Si bien la menstruación es un proceso natural, durante mucho tiempo ha sido un tema rodeado de estigma, vergüenza y malentendidos. Un movimiento en ascenso conocido como positividad menstrual está desafiando estas percepciones negativas, con el objetivo de crear un mundo donde la menstruación se celebre, se normalice y se discuta abiertamente. Al promover la educación, la concienciación y la desestigmatización, la positividad menstrual busca empoderar a las personas y fomentar una sociedad más inclusiva.
En este blog, exploraremos la importancia de la positividad durante el período, sus beneficios y cómo puede dar forma a un futuro más brillante para todos.
Entendiendo el tabú menstrual
Durante siglos, la menstruación ha estado asociada a un tabú y a conceptos culturales erróneos. A menudo se la ha considerado algo sucio, impuro y algo que debería ocultarse. Esta perspectiva ha perpetuado el silencio en torno a la menstruación y ha obstaculizado las conversaciones abiertas sobre la salud reproductiva.
Impactos de la positividad del período
La positividad del período tiene varios impactos:
- Romper el silencio : Period Positiveity busca romper el silencio y fomentar conversaciones sobre la menstruación. Al fomentar diálogos abiertos, permite que las personas busquen apoyo, compartan experiencias y aprendan unas de otras.
- Educación y concientización : promover la positividad en relación con el período implica educar a las personas sobre la biología de la menstruación, desacreditar mitos y difundir información precisa. Este conocimiento permite a las personas tomar decisiones informadas sobre su salud reproductiva.
- Cuestionar las normas sociales : el movimiento de positividad respecto del período cuestiona las normas sociales que han llevado a la exclusión y la humillación por el período. Al cuestionar estas normas, podemos trabajar por una sociedad más inclusiva e igualitaria.
- Empoderamiento y autoaceptación : adoptar una actitud positiva ante el período puede mejorar la autoestima y empoderar a las personas para que acepten plenamente su cuerpo. Anima a las personas a ver la menstruación como un aspecto natural y hermoso de sus vidas, en lugar de algo de lo que avergonzarse u ocultarse.
- Derribando barreras de género : la positividad respecto del período reconoce que no solo las mujeres cisgénero menstrúan, sino también los hombres transgénero, las personas no binarias y las personas intersexuales. Promueve la inclusión al reconocer y validar las experiencias de todas las personas que menstrúan.
Cómo promover la positividad durante el período
Se puede promover la positividad durante el período de muchas maneras:
- Educación en las escuelas : La educación integral sobre la menstruación en las escuelas es fundamental para fomentar una actitud positiva frente al período. Proporciona a las jóvenes los conocimientos y la comprensión que necesitan para afrontar la menstruación con confianza. Países como Escocia y Nueva Zelanda han logrado avances importantes en esta área, garantizando el acceso gratuito a productos menstruales e implementando una educación integral sobre la menstruación en las escuelas.
- Desestigmatizar las representaciones que se hacen en los medios : los medios de comunicación desempeñan un papel fundamental en la configuración de las percepciones sociales. La positividad respecto del período aboga por la representación de la menstruación de una manera realista y positiva. Al presentar la menstruación en películas, programas de televisión y anuncios publicitarios sin vergüenza ni bochorno, podemos normalizar esta función corporal natural.
- Productos menstruales accesibles : la pobreza menstrual, es decir, la incapacidad de costear productos menstruales, es una barrera importante para la positividad menstrual. Se deben hacer esfuerzos para garantizar el acceso a productos menstruales asequibles o gratuitos para todas las personas, independientemente de su situación socioeconómica.
- Promoción de la higiene menstrual : una adecuada gestión de la higiene menstrual es fundamental para la salud y el bienestar de las personas. Las iniciativas de promoción de la positividad durante el período se centran en brindar educación y recursos para garantizar prácticas seguras e higiénicas durante la menstruación.
- Conversaciones abiertas y redes de apoyo : es fundamental fomentar conversaciones abiertas sobre la menstruación y crear espacios seguros para que las personas puedan hablar de sus experiencias. Las comunidades en línea, los grupos de apoyo y las iniciativas que conectan a personas con experiencias compartidas pueden brindar consuelo, asesoramiento y empoderamiento.
El movimiento de positividad durante el período es una poderosa fuerza de cambio. Al promover la educación, la concienciación y la desestigmatización, desafía las normas culturales, empodera a las personas y fomenta una sociedad más inclusiva.
Adoptar una actitud positiva frente al período implica aceptarse a uno mismo, derribar barreras de género y trabajar por un futuro en el que la menstruación se celebre y se normalice. Todos podemos esforzarnos por crear un mundo en el que la menstruación ya no sea un tema de vergüenza, sino de empoderamiento y orgullo.
Fuentes:
- BBC News. (2021). Escocia se convierte en el primer país en ofrecer productos para la menstruación gratuitos. Recuperado de https://www.bbc.com/news/uk-scotland-55155233
- Gobierno de Nueva Zelanda. (2020). Productos gratuitos para la menstruación en las escuelas. Recuperado de https://www.health.govt.nz/our-work/preventative-health-wellness/womens-health/free-period-products-schools
- >UNESCO. (2019). Educación sobre la pubertad y gestión de la higiene menstrual. Recuperado de https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000367316
- Barreto-Medeiros, JM, y Oliveira-Cardoso, EA (2019). Gestión de la higiene menstrual: un estudio comparativo de productos de absorción menstrual y educación sobre salud menstrual en Colombia y Brasil. Frontiers in public health, 7, 30. doi:10.3389/fpubh.2019.00030
- Van der Spuy, ZM y Mavundla, TR (2018). Gestión de la higiene menstrual y ausentismo escolar entre estudiantes adolescentes en Sudáfrica. South African Journal of Child Health, 12(4), 166-170. doi:10.7196/SAJCH.2018.v12i4.1503
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