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7 Signs Your Period May Be Coming

7 señales de que podría estar llegando tu período

Si prestas atención a tu cuerpo, podrás aprender a reconocer los signos y síntomas de que está por comenzar la menstruación y, si no has tenido tu período antes, lee nuestro blog Todo lo que necesitas saber sobre tu período . Como puedes ver en el gráfico a continuación, las hormonas estrógeno ...
Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)

Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)

¿Pasas por períodos emocionalmente debilitantes? Podría ser TDPM. Para muchas de nosotras, la menstruación puede significar unos días de calambres, hinchazón y sensación de irritabilidad cada mes. La menstruación es una parte normal y necesaria de la vida a la que la mayoría de las personas ...
Premenstrual Syndrome (PMS)

Síndrome premenstrual (SPM)

¿Qué es el síndrome premenstrual (SPM)? Es muy común experimentar algunos síntomas físicos y emocionales incómodos en el período previo a la menstruación, y cuando estos síntomas ocurren consistentemente mes tras mes, se denomina síndrome premenstrual o SPM. Los síntomas del síndrome preme...
Natural Remedies for Period Pain

Remedios naturales para el dolor menstrual

Algunas personas tienen la suerte de no experimentar ningún dolor menstrual, pero para otras, puede variar desde calambres leves y cambios de humor hasta el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) , una forma grave del síndrome premenstrual. Esto provoca náuseas, fatiga y dolor debilitante. Es im...

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