A menudo nos preguntan si las adolescentes pueden usar copas menstruales . Y la respuesta es ¡SÍ, por supuesto!
Con tantas copas menstruales en el mercado, encontrar la copa del tamaño adecuado para adolescentes o aquellas que son particularmente pequeñas puede ser un poco desafiante, por eso hemos elaborado una guía rápida de las mejores copas menstruales para adolescentes para orientarla en la dirección correcta.
Consejos para adolescentes que quieren usar una copa menstrual
Acostumbrarse a usar una copa menstrual puede llevar algo de tiempo, así que sea amable consigo misma mientras está aprendiendo.
A continuación te ofrecemos algunos consejos que te ayudarán a empezar:
- Conozca su cuerpo y relájese . Este es probablemente el consejo más importante que podemos darles a las adolescentes que desean usar una copa menstrual. Familiarícese con su anatomía para saber dónde se coloca la copa menstrual. Tenemos una guía ilustrada sobre la anatomía femenina que puede resultarle útil.
- ¡Relájate! Tu copa menstrual no puede perderse ni quedarse atascada en tu cuerpo para siempre. Cuanto más relajada estés, más fácil será insertarla y extraerla.
- Empieza con una copa más pequeña. Esto es especialmente importante si tienes una complexión pequeña o eres virgen. Las personas de complexión pequeña pueden tener un canal vaginal más estrecho, lo que significa que una copa más pequeña será mucho más fácil de insertar y se abrirá más fácilmente una vez insertada. De manera similar, si eres virgen y tu himen todavía está intacto o te sientes "más apretada", una copa más pequeña será mucho más cómoda de insertar una vez doblada.
- Haz un "ensayo". Esto implica practicar la inserción y extracción de la copa menstrual antes de que comience tu ciclo. Un buen lugar para hacerlo es la ducha, ya que es probable que estés más relajada y el agua proporciona lubricación adicional. La transición al uso de la copa menstrual cuando tengas el período será mucho más fácil si has hecho algunos ensayos antes.
- Tómate tu tiempo para hacer la transición. El uso de nuevos productos implica una curva de aprendizaje y puede llevarte un tiempo acostumbrarte, así que sé amable contigo misma y tómate un descanso si te sientes frustrada. Está bien alternar entre el uso de una copa y un tampón o una compresa durante unos meses hasta que te acostumbres .
- Usa lubricante . Si agregas una pequeña cantidad de lubricante personal al borde de tu copa antes de insertarla, esto puede ayudar a que se deslice con mucha más comodidad. Si usas una copa menstrual de silicona, es mejor elegir un lubricante a base de agua que no dañe la silicona.
- Prueba un pliegue diferente . Hay muchos pliegues diferentes para las copas menstruales entre los que elegir, y para las adolescentes recomendamos un pliegue que haga que el punto de entrada de la copa sea lo más estrecho posible. El pliegue "a presión" o el pliegue "en siete" son dos opciones populares, y harán que el punto de entrada de la copa sea prácticamente del mismo tamaño que el de un tampón.
Quizás también te interese leer nuestra Guía para principiantes sobre el uso de la copa menstrual para obtener otros consejos.
Recuerda que las copas más pequeñas también tienen una capacidad menor que las copas más grandes. Esto es algo importante que debes tener en cuenta si tienes un período más abundante , ya que significará que es posible que debas cambiar tu copa con más frecuencia. Las copas mencionadas en esta guía son adecuadas para 8 horas de uso si tienes un flujo de leve a moderado.
Las mejores copas menstruales para adolescentes
Las copas para adolescentes generalmente tienen un diámetro más estrecho para facilitar su inserción y extracción y un cuerpo "más bien alargado" para que la copa no quede demasiado alta, lo que hace que sea más fácil extraerla.
Puede utilizar nuestra tabla comparativa de copas menstruales para ver la gama completa de medidas de copas. Hemos compilado una breve lista a continuación para ayudarla a elegir la copa menstrual adecuada para su cuerpo.
Sala de adolescentes
La copa Saalt Teen tiene el mismo diseño clásico en forma de bulbo de la Saalt Original y la Saalt Soft, pero en una versión más pequeña y pequeña para adolescentes. La copa Saalt Teen está bellamente envasada en un tubo de cartón y está disponible en un rosa salvaje brillante o en un verde agua vibrante. Tiene una capacidad de 15 ml, por lo que es adecuada para un flujo más ligero y tiene una longitud de 65 mm con un tallo flexible con pestaña de agarre que facilita su extracción. El tallo también se puede recortar. La copa Saalt Teen tiene 37 mm, que es un diámetro similar al de muchas de las otras copas menstruales para adolescentes, y cuenta con un "puño reforzado" redondeado en el anillo para ayudar a prevenir fugas. La copa Saalt Teen está fabricada en EE. UU.
MeLuna Classic Pequeño
Las copas menstruales MeLuna están diseñadas específicamente para personas que necesitan una copa más pequeña. Todas sus copas son, en general, más pequeñas que la mayoría, pero la Meluna Classic Small es una de las copas menstruales más pequeñas del mercado, ya que mide solo 38 mm de ancho en el borde y 55 mm de largo hasta el extremo del vástago del anillo. Tiene una capacidad de 15 ml de líquido, lo que significa que deberías poder usarla durante 8 horas completas si tienes un flujo de leve a moderado.
Hola taza pequeña
Si necesitas una copa menstrual sin silicona, considera la Hello Cup Small, que está hecha de TPE. Mide solo 38 mm de diámetro y 5 cm de largo hasta el extremo del vástago con cierre de palanca y tiene una capacidad de 17 ml, lo que significa que deberías poder usarla durante 8 horas completas antes de tener que vaciarla si tienes un flujo de leve a moderado. ¡Nos encanta que la Hello Cup venga en bonitos colores pastel y sea completamente reciclable al final de su vida útil!
Miniatura de AllMatters
La copa AllMatters Cup Mini (antes conocida como OrganiCup) está hecha de silicona de grado médico opaca y es una copa más suave, lo que puede hacer que la inserción sea más cómoda. Mide 37 mm de diámetro (¡la más pequeña de todas las copas que hemos presentado aquí!) y tiene una longitud de 58 mm, incluido el tallo (que se puede recortar a medida), y puede contener hasta 17 ml de líquido, por lo que es adecuada para un flujo ligero. Esta copa tiene un tacto muy orgánico y viene envasada en un embalaje de cartón sin plástico, lo que nos encanta. Los anillos de agarre pronunciados en la base de la copa y el tallo también facilitan su extracción.
Copa Diva talla 0
Si eres una adolescente con un cuello uterino alto, ¡esta copa más larga puede ser la copa perfecta para ti! La copa Diva Cup tamaño 0 tiene un diámetro de 38 mm, pero mide 65,4 cm de largo y tiene una capacidad de 17 ml. Si tienes un cuello uterino alto , es mejor elegir una copa más larga para que sea más fácil de alcanzar cuando llegue el momento de la extracción. ¿Cómo puedes saberlo? Si puedes introducir el dedo dentro de la vagina y apenas puedes sentir el cuello uterino con la punta del dedo (pista: se siente como una pequeña rosquilla que es firme al tacto, como la punta de la nariz) o no puedes alcanzarlo en absoluto, esto indica que tienes un cuello uterino alto y debes optar por una copa más larga.
Otras copas menstruales
Puede comparar medidas y características de todas las diferentes copas menstruales y discos menstruales que tenemos en stock visitando nuestra práctica Tabla comparativa de copas menstruales .