Hay momentos en los que nos gusta sentirnos secas "ahí abajo" (por eso nos encantan los tampones , las copas menstruales y las esponjas , ¿verdad?), pero hay otros momentos en los que la sequedad es francamente incómoda y puede provocar problemas mayores.
La vagina se autolubrica de forma natural, con mucosidad producida por el cuello uterino que desciende por la vagina. Es el flujo que puedes notar en tu ropa interior y que puede cambiar de textura y volumen según las fluctuaciones hormonales a lo largo de tu ciclo. Este flujo es totalmente normal y mantiene tu vagina sana al eliminar las bacterias y mantener los niveles de pH vaginal en su punto justo. Por supuesto, si notas que tu flujo huele mal, tiene grumos o un color inusual, esto puede ser un signo de infección y deberías consultarlo con tu médico.
Durante la excitación sexual, las glándulas de Bartolino, situadas en la entrada de la vagina, también producen un lubricante natural que hace que el sexo sea más cómodo y placentero. Sin embargo, muchas personas sufren sequedad vaginal, ya que el cuerpo no produce la mucosidad cervical ni el lubricante natural como debería. Esto suele provocar dolor durante las relaciones sexuales o puede provocar infecciones en la vagina.
¿Qué causa la sequedad vaginal?
Existen muchos factores diferentes que pueden provocar sequedad vaginal. El principal de ellos son las hormonas, relacionadas con niveles más bajos de estrógeno, en particular en aquellas mujeres que han pasado o están pasando por la menopausia . Las mujeres premenopáusicas que se han sometido a una histerectomía, se han extirpado los ovarios o tienen problemas con el desequilibrio hormonal también pueden sufrir sequedad.
Si bien los problemas hormonales son la causa más común de sequedad, hay otros factores a considerar:
- Uso de jabones o detergentes perfumados
- Uso de duchas vaginales, lavados femeninos o aerosoles.
- Parto y lactancia materna
- Tratamientos contra el cáncer como quimioterapia o radiación en la zona pélvica.
- Depresión
- Estrés
- Fumar cigarrillos
- Una rutina de ejercicios extenuantes
Si experimenta sequedad durante las relaciones sexuales, esto puede deberse a una falta de excitación sexual debido a la falta de juegos previos, estrés o incluso traumas psicológicos relacionados con el sexo. Los lubricantes son una excelente opción para probar si experimenta sequedad vaginal durante las relaciones sexuales.
Síntomas de sequedad vaginal
Los síntomas de sequedad vaginal pueden incluir:
- Molestias en la zona pélvica
- Picazón, ardor y escozor
- Dolor durante las relaciones sexuales y sangrado o irritación después de las relaciones sexuales.
- Pérdida del deseo sexual
- Infecciones del tracto urinario (ITU) recurrentes o persistentes
- Molestias vaginales al caminar, sentarse, estar de pie o hacer ejercicio.
Cómo tratar la sequedad vaginal
Lo mejor es hablar con el médico sobre las opciones de tratamiento y las causas subyacentes. Es posible que le recomiende terapia hormonal, cambios en el estilo de vida, psicoterapia o tratamientos tópicos. Si no se trata, no solo causa molestias, sino que puede dejarlo más expuesto a desarrollar infecciones como la candidiasis.
Las siguientes aplicaciones tópicas pueden ser útiles para aliviar los síntomas de la sequedad vaginal.
Hidratantes femeninos
Los humectantes femeninos pueden ser una forma increíblemente útil de aliviar los síntomas de sequedad. Asegúrate de elegir un humectante que esté probado dermatológica y ginecológicamente, con el pH y los ingredientes adecuados para las zonas íntimas.
Lubricantes
Los lubricantes se pueden utilizar durante las relaciones sexuales y con copas menstruales , ejercitadores del suelo pélvico , dilatadores y juguetes . Al igual que con los humectantes, recomendamos un lubricante que haya sido testado dermatológicamente .