¿Cuál es la vida útil de una copa o disco menstrual?

Una de las mejores cosas de las copas menstruales es que se pueden reutilizar una y otra vez durante muchos años, lo que permite ahorrar residuos y dinero. Pero, ¿cuánto dura una copa menstrual y cómo saber cuándo es hora de reemplazarla?

En primer lugar, debemos tener en cuenta que no existe una "regla" sobre la vida útil de una copa menstrual y es por eso que no damos un límite de tiempo establecido sobre cuándo debes reemplazar una copa o un disco menstrual.

La silicona de grado médico y el elastómero termoplástico (TPE) son dos materiales comunes que se utilizan en la fabricación de discos y copas. Es un material increíblemente duradero y algunas personas descubren que pueden usar la misma copa o disco durante 7 años o más sin problemas, mientras que otras pueden necesitar reemplazar el suyo después de 2 o 3 años. Todo depende de la frecuencia con la que se use la copa, durante cuánto tiempo se use, qué tan bien se la cuide e incluso puede depender del pH individual de cada cuerpo.

A algunas usuarias de copas menstruales les gusta reemplazar su copa cada dos años solo para su tranquilidad, o si su copa se ha manchado (lea sobre Cómo quitar las manchas de la copa menstrual ), aunque no es necesario.

Señales de que es hora de reemplazar su copa o disco menstrual

¿Cómo saber cuándo es momento de reemplazar la copa o el disco menstrual? A continuación, se ofrecen algunas pautas sobre qué debe tener en cuenta:

• Marcas de grietas o desgarros : nota grietas, desgarros, agujeros u otros daños. Si bien estos pueden no afectar el rendimiento de la copa o el disco, pueden dificultar la limpieza adecuada de la copa y aumentar el riesgo de contraer infecciones como el síndrome de shock tóxico.
• Olor persistente : su copa o disco desarrolla un olor que no se puede eliminar con la limpieza habitual de la copa menstrual o la limpieza del disco menstrual.
• Decoloración : la superficie de su copa menstrual cambia de textura o color (aparte de las manchas habituales, que se verán amarillas o marrones)
• Pérdida de flexibilidad o forma : si su copa o disco se siente endeble o más rígido de lo habitual, no vuelve a su forma original o si se vuelve más difícil de insertar o quitar, podría indicar que el material ha perdido su flexibilidad, lo que dificulta la formación de un sello adecuado.
• Es posible que ya no proporcione el sellado cómodo necesario para las copas o que resulte incómodo insertarlo y extraerlo, lo que indica que es hora de reemplazarlo.
• Cambios anatómicos : Necesita una talla diferente después del embarazo o el parto, o debido a cambios en su suelo pélvico.

¿Por qué deberías reemplazar tu copa o disco menstrual?

Si bien puede resultar tentador seguir usando la copa o el disco menstrual mucho más allá de su vida útil esperada, hacerlo puede generar varios problemas, entre ellos:

1. Preocupaciones de higiene y salud : Con el tiempo, los materiales que se utilizan en las copas y los discos menstruales pueden deteriorarse, lo que puede provocar la acumulación de bacterias. El uso de un producto viejo y desgastado aumenta el riesgo de contraer infecciones como vaginosis bacteriana o candidiasis.
2. Mayor riesgo de síndrome de shock tóxico (SST) : aunque es poco común, una limpieza inadecuada o el uso de un producto menstrual dañado pueden aumentar el riesgo de síndrome de shock tóxico ( SST ), una afección grave pero poco común causada por una infección bacteriana.
3. Fugas y molestias : una copa menstrual o un disco desgastados pueden no formar un sello adecuado, lo que puede provocar fugas, molestias o incluso derrames. Esto puede ser especialmente problemático durante los días de flujo abundante o al realizar actividad física.
4. Disminución de la eficacia : una copa o disco que ya no mantiene su elasticidad o forma podría no funcionar tan eficazmente, lo que lleva a una disminución general de su capacidad para contener el flujo menstrual.

Cómo prolongar la vida útil de su copa o disco menstrual

La mejor manera de que sus productos reutilizables duren tantos años como sea posible es seguir las instrucciones detalladas de limpieza y cuidado que indica el fabricante. Tenga siempre especial cuidado con lo siguiente:

• Limpieza exhaustiva : lava tu copa o disco menstrual con un jabón suave sin perfume y agua tibia después de cada uso y esterilízalo al final de cada ciclo hirviéndolo en agua durante unos minutos.
• Establezca una alarma: Al hervir su copa o disco menstrual para evitar que hierva demasiado o se queme en la estufa.
• Evite los productos químicos agresivos : no utilice blanqueador, detergentes agresivos ni fragancias para limpiar sus productos menstruales, ya que pueden degradar el material.
• Utilice la técnica de eliminación correcta :
  • Nunca tires del tallo o la cola de tu copa o disco al retirarlo. El tallo y la cola están diseñados para ayudarte a ubicar la copa dentro de ti y moverla ligeramente hacia abajo en el canal vaginal, pero siempre debes pellizcar la base de la copa o el disco para retirarlo. Tirar del tallo o la cola puede hacer que se debilite con el tiempo y se rompa.
  • No use las uñas para sujetar la copa o el disco, ya que esto puede causar pequeños desgarros o muescas en la copa o el disco. En su lugar, sujete la copa o el disco con las yemas de los dedos índice y pulgar.
• Inspeccione regularmente : antes de cada uso, revise su copa menstrual o disco para detectar cualquier signo de daño, desgaste o decoloración. Si detecta algo inusual, es momento de reemplazarlo.
• Enjuague con agua fría : evite las manchas enjuagando primero su taza o disco con agua fría y nunca exceda el tiempo de uso recomendado.
• Conservación adecuada : guarda tu copa menstrual o disco en una bolsa de tela transpirable para evitar la exposición al calor y la luz, que pueden causar su degradación. Evita guardarlos en bolsas de plástico o recipientes herméticos, ya que esto puede aumentar el riesgo de proliferación bacteriana.

¡Con el cuidado adecuado, su copa o disco le brindará muchos años de felicidad durante el período!

Cómo desechar la copa o el disco menstrual

La eliminación de los discos y copas menstruales reutilizables depende del material del que estén hechos. Lee nuestro blog sobre cómo desechar tu copa menstrual o disco viejos .