Las copas menstruales existen desde hace bastante tiempo, pero ahora hay una nueva incorporación: ¡el disco menstrual reutilizable! Ambos tienen la misma finalidad (recoger el flujo menstrual), pero son productos muy diferentes con diferentes ventajas y desventajas que deben tenerse en cuenta.
Copas menstruales vs discos menstruales: ¿en qué se parecen?
- Ambos recogen el flujo menstrual (en lugar de absorberlo como los tampones)
- Ambos suelen estar hechos de silicona de grado médico o TPE.
- Ambos son reutilizables (siempre que utilices un disco menstrual reutilizable)
- Ambos se pliegan, se insertan y se llevan dentro del cuerpo.
- Puedes realizar una variedad de actividades físicas con ambos, como nadar, bailar, hacer yoga, correr y más.
- Ambos pueden proporcionar protección a prueba de fugas al crear un sello con las paredes vaginales.
- Ambos deben usarse con precaución si tienes un DIU, ya que pueden enredarse con los hilos del DIU y provocar que se desprenda.
Copas menstruales vs discos menstruales: ¿en qué se diferencian?
1. Tamaño y forma
Las copas menstruales suelen ser más pequeñas que los discos y tienen una base más rígida en forma de cono o campana con un tallo para facilitar su extracción. Los discos menstruales pueden parecer "más grandes" al sacarlos de la caja, ¡pero no dejes que eso te intimide! El borde de un disco parece mucho más grande a primera vista, pero cuando se dobla para insertarlo se vuelve bastante largo y delgado. La base del disco también es mucho más flexible, lo que puede resultar más cómodo dentro del cuerpo si te preocupan los calambres o la sensibilidad de la vejiga. Los discos suelen ser más anchos y menos profundos que las copas debido a la forma en que se usan en el cuerpo.
2. Posicionamiento
La copa menstrual se puede colocar más abajo o más arriba en la vagina, según las preferencias personales, y siempre debe colocarse directamente debajo del cuello uterino para recoger el flujo. Los discos menstruales se insertan con un extremo del borde encajado en la zona detrás del cuello uterino (conocida como fórnix) y el otro extremo se mantiene firmemente en su lugar detrás del hueso púbico. ¡Piense en ellos como un cuenco que rodea todo el cuello uterino!
3. Capacidad
Los discos menstruales pueden ser una mejor opción para aquellas mujeres que tienen un flujo abundante o que expulsan muchos coágulos si tienen problemas con las copas menstruales de mayor capacidad . Esto se debe a que los discos menstruales generalmente tienen una mayor capacidad y una abertura superior más amplia para permitir coágulos grandes (por ejemplo, el disco menstrual Ziggy tiene capacidad para hasta 76 ml de líquido y los discos Lumma de tamaño "alto" pueden contener hasta 60 ml). Tenga en cuenta que la capacidad total de un disco puede ser variable, ya que la base es muy flexible y puede comprimirse dentro del cuerpo según cómo se posicione.
4. Flexibilidad o Firmeza
Las copas menstruales tienen distintos grados de firmeza (descubra por qué aquí), pero tanto la base como el borde son rígidos y están diseñados para "abrirse" una vez insertados. Los discos menstruales, por otro lado, solo tienen un borde rígido y la base o "cuenco" está hecha de una silicona mucho más delgada y flexible. El borde del disco se abre para mantener el disco en su lugar, mientras que la base generalmente se abre por sí sola.
5. Inserción
Tanto las copas como los discos se pliegan para insertarlos, aunque de forma ligeramente diferente. Hay muchos pliegues diferentes que puedes usar para una copa menstrual, como el pliegue en "C" o el pliegue "punch down". El borde de un disco se pliega por la mitad para formar una forma de "8" larga y delgada. Insertas una copa menstrual en tu vagina y permites que se abra y haga contacto con las paredes vaginales para crear un sello. Un disco menstrual se inserta plano y se empuja hasta la parte posterior de tu canal vaginal, donde un extremo del borde se coloca en el espacio detrás del cuello uterino, luego el otro extremo se mete detrás del hueso púbico.
6. Eliminación
Para retirar una copa menstrual, se presiona la base para liberar el sello de succión antes de mover la copa hacia abajo y hacia afuera de la vagina, lo que generalmente se puede hacer mientras se mantiene la copa en posición vertical y sin derrames. ¡Ten en cuenta que los discos menstruales pueden ser un poco más sucios! Para retirar un disco, no hay sello de succión, por lo que solo necesitas enganchar tu dedo debajo del borde para desalojarlo. Luego, el disco se puede retirar de la vagina en un ángulo de 45 grados. Esto, combinado con el hecho de que un disco tiene un "recipiente" flexible que se comprime durante la extracción, puede provocar algún derrame. Por lo tanto, debes retirar el disco solo sobre el inodoro o en la ducha. Nos encanta que el disco Lumma venga con un cordón de silicona para facilitar su extracción.
7. Sexo durante el período
Debido a que los discos menstruales tienen un "cuenco" delgado, suave y flexible, se pueden usar de manera segura y cómoda durante las relaciones sexuales. El disco retendrá la sangre menstrual para que puedas disfrutar del sexo durante tu período sin complicaciones, y son prácticamente indetectables si se colocan correctamente. Las copas menstruales, por otro lado, tienen una base mucho más firme y la mayoría tienen un tallo, lo que significa que no se deben usar durante las relaciones sexuales. Lee nuestra guía completa para tener relaciones sexuales sin complicaciones durante el período aquí.
Cómo saber cuál elegir
En realidad, todo depende de las preferencias personales y de lo que funcione para tu cuerpo. Puede que tengas que probar varias opciones y probar varias para encontrar la que sea mejor para ti. Algunas personas no han tenido éxito con las copas, pero les encantan los discos , y viceversa.
Discos menstruales
Disponemos de la gama de discos menstruales que se indican a continuación.
Para conocer las medidas y características detalladas del disco menstrual, consulte nuestra Tabla comparativa de discos menstruales .
Copas menstruales
Disponemos de la gama de copas menstruales que se indica a continuación.
Para conocer las medidas y características detalladas de la copa menstrual, consulte nuestra Tabla comparativa de copas menstruales .